Направления
Хатха йога на языке Байкала, окружающей Природы. Поэтому этот стиль еще называют Эко-йога. Основная часть упражнений и форм носит название местных представителей флоры и фауны. Подчеркивается энергетическая связь с окружающей природой (биоценозом). В практике дыхания акцент делается на гипоксии, как в статике, так и динамике.
Йога New Age - это новый стиль йоги, который базируется на классической хатха-йоге, гармонично сочетает практику йоги и энергетические упражнения и медитации.
Разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром.
Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
Аква-йога — это занятия йогой, адаптированные для практики в воде Такой способ практиковать йогу предложила пару лет назад Франсуаза Фридман, врач-терапевт Кембриджа. Теперь это новый хит европейских (и московских) фитнес-клубов.
Ароматерапия — это естественный способ восстановить утраченную гармонию тела на всех уровнях — физическом, энергетическом и информационном.
Жесткая динамическая практика гимнастики йогов, основателем которой считается Тирумалай Кришнамачарья. Его ученик Шри Паттабхи Джойс, сделал эту методику популярной на весь мир и до недавнего времени был основным хранителем традиции. После смерти Джойса эту роль исполняет его внук – Шаратх.
Бихарская школа йоги провозглашает ясное сознание в здоровом теле, «жизнь санньясина (монаха) в миру», высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака.
Стиль йоги, направленный на поддержание очистительной функции организма и снижение веса.
